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Workshops



ein  wohlfühlraum  für  groß und klein

* verschiedenste Kurse für alle Altersgruppen sorgen für abwechslungsreiche Freizeitaktivitäten *

* gemeinsame Frühstücke mit informativen Gesundheitsthemen fördern die Gemeinschaft *

* spannende Vorträge bringen Unterhaltung und löschen den Wissensdurst *

* tolle Kindergeburtstage, die euch in andere Welten entführen *

* freut euch auf Kochkurse für Kinder und Erwachsene *

* Erlebnisvormittage für Kita und Schule *

* Familienevents *

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Gemeinsame Zeit - So bleibt ihr gesund

Grundsätzlich hält die Natur alles Notwendige für uns bereit. Vertrauen wir doch wieder unserer inneren Stimme. Menschen sind Kleingruppenwesen und brauchen eine gewisse Nähe und Vertrautheit, um schwierige Zeiten zu überstehen, um voneinander zu lernen, sich Geborgenheit zu schenken und gemeinsam zu lachen. Kombinieren wir natürliche Ernährung, tägliche Bewegung und ausreichend Ruhephasen - mit Vorliebe in vertrauter Gemeinschaft - schaffen wir die Grundlage für ein gesundes und glückliches Leben.


auf kinder wirkt das vorbild - nicht die kritik

Ernährung

Natürliche Lebensmittel halten unseren Körper gesund -

von direktem Verzehr bis hin zu unendlichen Möglichkeiten der Zubereitung. 

 

Bewegung

Unser Körper ist für ein Leben mit Bewegung programmiert - 

Knochen, Muskeln und Gelenke werden gestärkt und mit Nährstoffen versorgt.

 

Entspannung

Gezielter Stressabbau, regelmäßiger Sport und viel gemeinsames Lachen lässt uns aufatmen - eine positive Grundstimmung beugt Anspannung und schlechter Laune vor. 


fantasie ist mächtiger als wissen - denn wissen ist begrenzt

Ich möchte euch teilhaben lassen an einfachen kleinen Dingen, die uns glücklich machen und unsere Lebensqualität verbessern. Gemeinsam wecken wir euer Gesundheitsbewusstsein und ihr spürt, was eurem Körper gut tut. Ich nehme euch mit auf eine Reise durch die Welt der bunten Vielfalt unserer Lebensmittel, einen Dschungel voller bewegter Sportmöglichkeiten und auf eine Insel, auf der ihr loslassen könnt und euer ganz persönliches Gleichgewicht findet. 


Dein persönlicher coach und ansprechpartner

Als Personal Trainerin, Ernährungscoach und Mama mit Leidenschaft begeistere ich euch mit einfachen, natürlichen und vor allem alltagstauglichen Ernährungstipps. In meinen Coachings nehmt ihr Tipps für mehr Bewegung im Alltag und individuelle Rituale für ruhige und entspannte Abendstunden mit. Ihr profitiert von meinem Expertenwissen und -einzigartig- als weltreisende Mama mit Familie bringe ich Impulse zum Glücklichsein, aus aller Welt, jeden Tag mit ins Wildfang Studio.

 

Wildfang Studio 

* macht Lust auf natürliche Ernährung

* bringt Bewegung in den Alltag

* schenkt Ruhe und Entspannung

* begeistert mit spannenden Vorträgen

* macht neugierig auf Neues

* verbindet Generationen

* lebt Herzlichkeit und Freude & inspiriert zum Glücklichsein