kanga-training

Das erwartet Dich beim Kanga-Training: 

Intervalltraining als Ganzkörperworkout mit Deinem schlafenden oder schmusenden Kind in der Trage.

Ergonomisch korrektes Tragen für dein Baby und für Dich. 

Bedingungslose Beckenbodenschonung und -kräftigung.

Förderung deiner Motorik, deines Gleichgewichts und deiner Koordination.

Rücksicht auf mögliche postnatale Beschwerden im Training (Symphysenlockerung, Rücken-/Knieschmerzen, Karpaltunnelsyndrom etc.).

Verbesserung deiner Körperhaltung mit deinem Baby im Alltag.

GUTE LAUNE!!!! :-)

Kursleiterin: Nadine Oswald

Anmeldung: Tel. 0176-60023316